Похожие статьи
Психологи из Колледжа здоровья штата Пенсильвания и Центра здорового старения представили новое исследование, доказывающее, что одиночество может серьезно навредить здоровью. Целью работы было выяснить, как ежедневные изменения в жизни людей влияют на их чувство одиночества и как оно сказывается на общем самочувствии. Работа представлена на портале Health Psychology.
Ранее было известно, что длительное чувство одиночества может значительно повысить риск развития различных заболеваний. Например, вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 29 %, риск инсульта — на 32 %, а риск развития деменции — на 50 %. Кроме того, постоянное или частое одиночество нередко сопровождается депрессией и другими психическими расстройствами.
Новое исследование показало, что даже кратковременное одиночество может негативно сказаться на физическом самочувствии человека. В ходе опроса 1538 добровольцев в возрасте от 35 до 65 лет, которым было предложено сообщить, чувствуют ли они себя одинокими, а также оценить уровень стресса и настроение, ученые получили такие результаты. Сосредоточившись на изучении продолжительности и частоты периодов времени, в течение которых участники характеризовали себя как одиноких, ученые зафиксировали изменения в физическом самочувствии участников в эти периоды.
Через десять лет ученые обновили данные о самочувствии и психическом здоровье участников исследования. Повторный опрос показал, что во время кратковременного одиночества люди чаще испытывали общую усталость, головные боли и тошноту. В то же время люди, более устойчивые к негативному влиянию одиночества, не проявляли подобных симптомов.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
