Похожие статьи
Алла Южнова, врач-гепатолог, рассказала, что прерывистое или интервальное голодание может изменить обмен веществ в организме и устранить риск таких серьезных заболеваний, как диабет, атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания. Информация предоставлена «МедикФорум».
Интервальное голодание сжигает опасный для печени жир, потому что при таком питании организм переключается с углеводного обмена на жировой. В результате жир расщепляется особенно быстро, отметила гепатолог.
Южонова пояснила, что каждый пятый человек страдает от неалкогольной стеатогепатической дистрофии.
Интервальное голодание подразумевает ограничение приема пищи промежутком до восьми часов, а затем 16 часов без еды. Однако эта диета противопоказана беременным женщинам, детям и подросткам до 18 лет, людям с хроническими заболеваниями и больным диабетом первого типа.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
