Похожие статьи
В Journal of Physiology опубликована статья, описывающая исследование Университета Отаго, которое показало, что шесть минут высокоинтенсивных физических упражнений могут продлить здоровье мозга и отсрочить наступление нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера и Паркинсона, пишет Involta technologies.
Более ранние исследования показали, что белок BDNF (мозговой нейротрофический фактор) способствует образованию новых связей в мозге и обеспечивает выживание нервных клеток. Все это улучшает память, облегчает обучение и повышает когнитивные способности животных. Поскольку фармацевтическое применение белка пока невозможно, ученые искали способы повысить доступность BDNF, такие как физическая активность и голодание.
В исследовании приняли участие шесть мужчин и шесть женщин в возрасте от 18 до 56 лет. Все они имели хорошую физическую активность. Биологи изучали влияние голодания в течение 20 часов, легких и длительных физических упражнений (езда на велосипеде в течение 90 минут), высокоинтенсивных кратковременных упражнений (6 минут энергичной езды на велосипеде) и комбинации голодания и активности.
Было установлено, что уровень белка увеличивался в 4-5 раз после высокоинтенсивной шестиминутной нагрузки и практически не изменялся после голодания и легкой нагрузки. Пока эксперты не могут назвать причину этих различий. Для объяснения причин необходимы дополнительные исследования. Специалисты предполагают, что эффект может быть связан с переключением питания мозга с глюкозы на лактат или с увеличением количества тромбоцитов, содержащих большое количество BDNF. Концентрация тромбоцитов, циркулирующих в крови, в большей степени зависит от физической нагрузки, чем от голодания, и увеличивается на 20% при активности. Однако новые данные указывают на недорогой и доступный способ замедлить старение.
Фото: pixabay
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
