Tag Archives: простуды

Екатерина Курбатова, эксперт портала телемедицинских консультаций «Аримед», рассказала о пользе клюквы и о том, кому стоит обратить на нее внимание. Информацией об этом делятся «Последние новости». Клюква — полезная ягода, так как содержит много антиоксидантов, витамина С, клетчатки и других полезных веществ, которые помогают снизить активность хронических воспалений, предотвратить развитие злокачественных опухолей, снизить риск инфекций мочевыводящих путей, улучшить память и …

Жирная, копченая и соленая пища, а также недосыпание могут привести к простудным заболеваниям в холодное время года. От этого предостерегает семейный врач Сергей Худаков. Он советует россиянам вести здоровый образ жизни, поясняя, что для предотвращения простудных заболеваний следует ограничить потребление растительного масла, сахара, красного мяса, копченостей и солений. Также следует быть осторожными с потреблением жирных кислот, особенно омега-6, отметил эксперт …

Иммунная система не справляется с сезонными обострениями вирусных и бактериальных заболеваний из-за врожденной слабости противоинфекционной активности большинства людей, считает врач-терапевт Дарья Мифтахова. Борьба с неприятными заболеваниями затруднена целым комплексом факторов, подчеркивает она. К ним относятся стрессы, питание, недостаток физической активности, вредные привычки, хронические заболевания, проинформировала специалист «Газету.Ru». Так, наиболее эффективными методами борьбы с окружающими вирусами, являются простые меры. Например, вместо …

В осенний период, когда солнечная активность снижается, укрепление иммунной системы приобретает особое значение, пишет wday.ru. Для поддержания здоровья рекомендуется употреблять продукты, богатые витаминами и минералами, такие как фрукты, овощи, орехи и мед. Особое внимание следует уделить витамину D, который часто оказывается в дефиците в холодное время года из-за ограниченного доступа к солнечному свету. Активный образ жизни также является залогом хорошего …

Линар Яруллов, врач общей практики медицинской компании «СберЗдоровье», перечислил простые способы заблаговременной заботы о своем здоровье, позволяющие существенно снизить риск возникновения заболеваний или их тяжелого течения в холодное время года. По мнению эксперта, одним из основных способов «подкачки» иммунитета является вакцинация. Такая мера позволит защитить организм от инфекций, активно распространяющихся в зимний период, например от гриппа. Кроме того, поддержанию и …

На информационном портале RT опубликовано интервью с одним из руководителей направления «Профилактическая медицина» компании NTI HealthNet (ХелсНет), кандидатом медицинских наук, врачом Сергеем Чудаковым, который заявил, что привычка держать ноги в тепле является лучшей профилактической мерой, позволяющей  избежать простудных заболеваний. Специалист подчеркнул, что респираторные инфекции прилипают к мокрым переохлажденным ногам, поэтому, чтобы избежать заболеваний, достаточно хотя бы не допускать этого.  «Охлажденные …

По мнению диетолога Михаила Гинзбурга, мед, компоты и морсы, а также яйца могут ускорить выздоровление после простуды. Об этом сообщает Москва 24. Больному человеку необходима энергия, хороший белок и противовоспалительные вещества, которые называются флавоноидами. Такой продукт, как мед, способен ускорить выздоровление. Его можно добавлять в чай в небольших количествах. Очень хороши компоты из ягод. Полезными будут и яйца, дающие организму …

Виктория Звонарева, терапевт компании «Инвитро-Юг», отметила, что бабье лето характеризуется постоянными перепадами температуры воздуха и атмосферного давления, поэтому людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется обратить особое внимание на свое здоровье в начале осени. Колебания могут вызвать скачки давления и учащение пульса. Она отметила, что следить за своим здоровьем в этот период должны и те, кто страдает заболеваниями щитовидной железы, поскольку она …

Кандидат медицинских наук Михаил Кутушов рассказал о лучшем средстве от сезонных простуд. Так, по мнению специалиста, это ранняя профилактика и укрепление слизистой носа. Август — это период профилактики всех болезней, которые настигают зимой, и подготовки организма к простудным заболеваниям. Пробиотики способны облегчить состояние при любых простудах. Особенно эффективен этот способ при простудных заболеваниях у детей, отметил доктор. Кутушов рекомендовал выбирать …

По словам диетолога-эндокринолога Юлии Буряковой, в малине есть вещества, являющиеся природными антибиотиками. Поэтому ягоды могут помочь снизить температуру или избавиться от вирусного или бактериального заболевания. Но это относится к свежим ягодам, поскольку в вареные ягоды проигрывают по полезности замороженным. Как пояснила диетолог, основной проблемой этого продукта является наличие сахара. Он также делает употребление продукта нежелательным для людей с лишним весом …