В журнале Nutrients опубликованы результаты исследования, проведённого учеными из Юго-Западного университета в китайском Чунцине, которые нашли оригинальный способ борьбы с заеданием стресса. Было установлено, что поддержка со стороны родных и друзей помогает избегать переедания на нервной почве, пишет Газета.Ru.
Известно, что для того, чтобы справиться с эмоциональным дискомфортом в стрессовой ситуации некоторые люди начинают больше есть. Это частая поведенческая реакция, при которой люди потребляют слишком много высококалорийной или сладкой пищи. Такая привычка со временем может стать причиной ожирения и диабета.
Исследователи провели два эксперимента, в которых, в общей сложности приняли участие 274 человека. Люди были разделены на 4 группы. В первой группе испытуемых поддерживали лучшие друзья, во второй — незнакомцы. Члены третьей группы должны были подбадривать себя сами, а четвертая была контрольной, где участникам исследования не давали никаких указаний.
Добровольцам искусственно создавали условия, где они оказывались в стрессовой ситуации. К примеру, им было нужно выступить перед большой аудиторией. После ряда испытаний людям предложили на выбор различные блюда, как высококалорийные, так и диетические.
Было установлено, что люди из группы дружеской поддержки брали меньшие порции пищи, а также выбирали менее калорийные блюда. Этот факт указывает, что в данном случае люди ощущали меньшую потребность в еде при стрессе.
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.