Диетолог Стародубова: добавление в пищу острых специй не помогает похудеть

РИА Новости публикует интервью с главным диетологом Департамента здравоохранения Москвы Антониной Стародубовой, которая заявила, что, вопреки распространенному заблуждению, добавление в пищу острых специй и пряностей не способствует похудению.

По словам специалиста, это заблуждение является ошибочным и может нанести вред организму. Следует помнить, что употребление острой пищи может спровоцировать обострение хронических или привести к рецидиву острых заболеваний желудочно-кишечного тракта и других органов.

Специалист добавила, что помимо соблюдения принципов здорового питания и достаточной физической активности, которые помогут решить проблему лишнего веса, полезно будет включить в свой рацион разнообразные пряные травы, овощи и специи.

Фото: pixabay

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Центробанк объяснил, почему перевод могут заблокировать из-за звонка или СМС

9 С 25 июля российские банки будут обязаны блокировать денежные переводы, если ранее клиенту поступали …