Похожие статьи
Врач-невролог Мария Бехер рассказала, почему трудоголики подвержены риску инсульта.
Инсульты часто возникают у пожилых людей, имеющих множество сопутствующих заболеваний. Но инсульт также часто развивается у людей, которые много работают.
Уже доказано, что инсульт может быть вызван гипертонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, длительным стрессом и неправильным образом жизни. Все эти состояния могут развиться у трудоголиков, которые из-за работы мало внимания уделяют своему здоровью.
Эксперт рекомендовала таким людям регулярно проходить медицинские осмотры, соблюдать здоровый сон, рациональное питание, регулярный и своевременный отдых.
Чтобы снизить уровень стресса, высыпайтесь и находите время для отдыха. Можно заняться спортом или найти хобби, позволяющее расслабиться и достичь спокойного состояния души.
Источник: «Минздрав.Инфо».
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
