Похожие статьи
Информационный портал «Москва 24» опубликовал интервью с диетологом, доктором медицинских наук Марият Мухиной, которая рассказала корреспонденту издания о продуктах, содержащих хром. Такие продукты могут помочь человеку справиться с тягой к сладкому.
Она уточнила, что в список таких продуктов входят сыр, орехи, цельнозерновые каши, яйца, груши, помидоры, брокколи, а также курица, говядина и печень всех животных.
«Также необходимо заменить сахар на полезные сладости, такие как натуральные фрукты, финики, инжир, абрикосы, чернослив, цукаты. Тогда будет легче отказаться от сахарозы, потому что человек не будет чувствовать себя ущемленным», — добавила врач.
Также избавиться от тяги к сладкому может помочь дробное питание, когда человек питается пять раз в день небольшими порциями. Это помогает избежать резкого падения уровня глюкозы в крови и тем самым снижает желание съесть еще один сладкий десерт.
Врач также пояснила, что паразиты в организме могут усиливать тягу к сладкой пище. Они «требуют сладкой среды и выделяют вещества, которые заставляют человека есть сладкое». Чтобы избавиться от этой зависимости, эксперт посоветовала пройти обследование и избавиться от патогенных микроорганизмов, что поможет снизить потребление вредных продуктов.
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
