Чай с лимоном и имбирем поддерживает иммунитет и облегчает симптомы простуды, сообщили РИА «Новости» диетологи Маргарита Королева и Дарья Русакова. Однако пациентам с заболеваниями пищеварительной системы не следует употреблять эти продукты.
«Это витамин С, витамины группы В, кальций, железо, медь, марганец и цинк… То есть гамма полезных компонентов, которая поддерживает иммунитет и позволит противостоять простудным факторам», — заявила Королева.
В сочетании с медикаментозной терапией, назначенной врачом, эти средства ускоряют выздоровление. Ее коллега Русакова предупредила россиян, что лимон и имбирь следует употреблять с осторожностью, так как они раздражают слизистую оболочку. Кроме того, имбирь повышает риск образования камней в почках.
Мандарины обладают множеством полезных свойств для организма. Они являются естественным источником антиоксидантов, а семена цитрусовых содержат эфирные масла.
Фото: about-tea.ru
Для того чтобы привлечь внимание аудитории, нужно умело оперировать новостными фактами
