Похожие статьи
Американская компания «Cigna» провела исследование и выяснила, что социальная изоляция может быть опаснее для здоровья, чем проблемы с ожирением или злоупотребление алкоголем, пишет портал «КТВ-Луч».
Эксперты говорят, что ощущение социальной поддержки может быть ключевым фактором в продлении жизни больных людей. В исследовании приняли участие пары друзей, которые поддерживали близкие дружеские отношения на протяжении 20, 30 и даже 50 лет.
Было установлено, что способность поддерживать такие связи с друзьями — один из лучших способов улучшить психическое и физическое здоровье человека.
В результате общения у таких людей выделяются гормоны счастья, такие как дофамин, окситоцин и серотонин. Кроме того, ощущение дружбы повышает мотивацию, оптимизм и эффективность работы клеток.
Ученые разработали алгоритм, следование которому должно помочь продлить жизнь. Он включает в себя регулярные семейные или дружеские ужины, общение через видеочат и мессенджеры, поездки с семьей или друзьями, а также выслушивание и участие во всех важных моментах жизни ваших близких.
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
