Похожие статьи
Продолжительность сменного графика работы формирует риск сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний в большей степени, чем возраст человека, сообщают исследователи ТМУ. По их словам, это особенно актуально для людей, которые склонны спать в позднее время суток. Работа представлена в журнале Chronobiology International. Информацию передает РИА Новости.
Специалисты изучили физиологические и биохимические показатели исследуемых людей, а также предложили им заполнить анкету для определения генетической специфики суточных ритмов организма (хронотипа) и качества сна, рассказывают в университете.
Особенность такого способа работы заключается в повышенном риске для сердца, сосудов и общего состояния организма. Практика показывает, что если человек не привык вовремя ложиться спать и бодрствует до полуночи, то такой формат работы будет не по силам его организму.
Выводы сделаны на основе исследования рабочих. Было показано, что помимо метаболических нарушений, недостаток сна и сменная работа нарушают чувствительность к инсулину. Причем это касается многих людей, практически независимо от возраста. По мнению исследователей, это естественные циркадные ритмы.
«Интересно, что именно люди с поздним хронотипом, так называемые «совы», обычно подвержены повышенному риску развития метаболических нарушений», — пояснили ученые.
Возможно, это побочный эффект адаптации к новому графику работы.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
