Похожие статьи
Решение о приеме препарата должно основываться на предыдущем опыте. Иногда витамин С оказывается бесполезным. Об этом рассказал кандидат медицинских наук Евгений Машковский. Информацию передает издание Current News.
Специалист сообщает, что было проведено большое количество научных исследований о том, целесообразно ли использовать витамин С для профилактики ОРВИ. И зачастую эксперты приходили к противоположным выводам.
По словам врача, дать точный ответ на вопрос о пользе витамина С для профилактики простудных заболеваний невозможно. Обобщив информацию о результатах соответствующих исследований, эксперт считает, что большинству людей аскорбиновая кислота не поможет в процессе защиты от простуды и не ускорит выздоровление.
Однако из каждого правила есть исключения. Машковский отметил, что витамин С в качестве профилактики ОРВИ полезен спортсменам. Люди, для которых характерна повышенная физическая активность, имеют большую потребность в питательных веществах, чем те, кто ведет малоподвижный образ жизни. Поэтому спортсменам целесообразно дополнять свой основной рацион витаминными комплексами.
При этом, по мнению специалиста, выбор следует делать на основе опыта. Если, например, витамин С ранее помогал предотвратить простудные заболевания или избавиться от них, то можно использовать аналогичное средство. В противном случае нет необходимости брать аскорбиновую кислоту из аптеки. Также важно помнить, что перед приемом любого лекарства необходимо проконсультироваться с медицинским работником.
Фото: kubanfarm.ru
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
