Похожие статьи
Группой ученых их университета Сиднея (Австралия) было доказано, что даже небольшой отдых от мышления – от 5 минут, восстанавливает внимание на работе и помогает вернуться к сложным задачам. Свои наблюдения ученые опубликовали в журнале Educational and Developmental Psychologist.
Исследование заключалось в наблюдении за группой студентов-математиков, которые участвовали в эксперименте. Одна группа студентов сразу преступала к выполнению сложных заданий, второй давали периодически отдохнуть.
Результатом эксперимента стало ожидаемое – студенты из второй группы лучше чувствовали себя после сложнейших вычислений, чем те, кто решал упражнения без перерыва.
Авторы эксперимента признались, что проверяли эффективность метода Помодоро, основанного на том, что человек после 25-ти минутной работы отдыхает несколько минут.
