Похожие статьи
В журнале Calcified Tissue International and Musculoskeletal Research опубликованы результаты исследования, проведенного учеными из Университетского колледжа Лондона и Федерального университета Сан-Карлоса (Бразилия), которые обнаружили, что добавки витамина D снижают риск возрастной потери мышечной силы у пожилых людей на 78%.
Динапения — возрастная потеря мышечной силы, характерная для большинства пожилых людей, частично объясняется мышечной атрофией. Люди с этой патологией подвержены риску падений, которые могут привести к переломам и госпитализации. В новом исследовании эксперты проанализировали данные 3 205 человек в возрасте 50 лет и старше, у которых не была диагностирована динапения. Средняя сила хвата, которая считается надежным показателем общей мышечной силы, составляла 26 кг и более для мужчин и 16 кг и более для женщин.
В ходе четырехлетнего наблюдения риск развития динапении у людей с дефицитом витамина D менее 30 наномолей на литр крови был на 70% выше, чем у людей с нормальным уровнем витамина D (более 50 нмоль/л). Когда из выборки были исключены пациенты с остеопорозом и те, кто принимал витамин D, риск составил 78%.
Витамин D играет важную роль в регулировании усвоения организмом кальция и фосфора и помогает поддерживать функции мозга и иммунной системы, а также восстанавливать мышцы.
Фото: pixabay
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
