Похожие статьи
Михаил Гинзбург, врач-диетолог, рассказал о полезных свойствах какао в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Эпизод, в котором он подробно рассказал об этом популярном напитке, доступен на платформе «Смотрим». Информацией делится Lenta.ru.
По словам эксперта, в какао содержится вещество теобромин, которое расширяет сосуды головного мозга и улучшает мозговое кровообращение.
«Нашему мозгу становится лучше, комфортнее работать», — говорит врач.
Он также отметил, что при регулярном употреблении напитка это вещество защищает мозг от возрастных нейродегенеративных изменений.
Специалист посоветовал пить какао особенно тем, кто следит за своим весом, потому что этот напиток снижает аппетит и помогает похудеть.
«Чашка какао вечером поможет уменьшить порцию ужина, а может быть, и вовсе отказаться от него», — рассказывает эксперт.
Кроме того, по словам диетолога, какао содержит витамины группы В и большое количество магния. Поэтому те, кто пьет какао, становятся более спокойными и уравновешенными.
«Регулярное употребление какао способствует [увеличению] продолжительности жизни, [продлевая] продолжительность здоровой жизни», — заключил диетолог.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
