Похожие статьи
Каждый человек должен хорошо высыпаться, чтобы защитить свой организм от различных опасных заболеваний. Об этом заявил профессор Левент Озтюрк, заведующий кафедрой физиологии медицинского факультета Турецкого университета Фракии.
По его словам, регулярный здоровый сон в правильном количестве помогает укрепить иммунную систему, которая имеет решающее значение для защиты человека не только от вирусных заболеваний, но и от рака. Такое мнение врача опубликовано в издании En Son Haber.
«Для поддержания иммунной системы нельзя жертвовать сном. Как мы всегда говорим, сон не подлежит обсуждению. Необходимо спать столько, сколько нужно… Когда иммунная система сильна, это крепкий щит и от онкологии», — поясняет специалист.
Он также заявил, что у людей, которые рано ложатся спать и рано встают, риск развития рака пищеварительного тракта гораздо ниже. Врач объяснил, что процесс уничтожения канцерогенных клеток в организме происходит во время сна.
Фото: omtea.ru
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
