Похожие статьи
Терапевт Наталия Винарская дала несколько советов, как лучше перенести жару в мегаполисе, и напомнила, что во время жары прежде всего необходимо обеспечить организм достаточным количеством питьевой воды, чтобы избежать сильного обезвоживания. Информацией об этом делится «Российская газета«.
По словам эксперта, помимо воды, для охлаждения организма в питьевой режим следует включить легкий безалкогольный или травяной чай, безалкогольные напитки — воду и нежирные соки. А любителям спорта следует воздержаться от физических нагрузок во время жары.
Кроме того, терапевт указала на необходимость обратить внимание на состояние внутренних помещений — для поддержания комфортной температуры в офисах и жилых комнатах следует использовать кондиционеры или вентиляторы.
Ранее «Юность Сибири» писала, что причиной сонливости на работе и постоянной усталости может быть анемия. Об этом заявила в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале доктор медицинских наук и телеведущая Елена Малышева.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
