Похожие статьи
Авторитетный научный журнал The Lancet Psychiatry опубликовал результаты исследования, проведенного австралийскими учеными из Университета Нового Южного Уэльса (UNSW), которые нашли альтернативный способ борьбы с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) без применения лекарств. Они считают, что таким средством могут стать аэробные упражнения, которые помогают уменьшить выраженность симптомов в долгосрочной перспективе.
Специалисты в области здравоохранения часто используют для этих целей экспозиционную терапию, но она оказывается неэффективной в 50% случаев. В исследовании была опробована новая методика, которая показала, что существует альтернативный способ справиться с болезнью. В ходе исследования все добровольцы были разделены на две группы, каждая из которых прошла девять сеансов экспозиционной терапии по 90 минут. Но представители первой группы дополнительно выполняли аэробные упражнения в течение десяти минут, а представители второй группы также выполняли упражнения на растяжку в течение десяти минут.
Было обнаружено, что участники группы аэробных упражнений сообщали о меньшей выраженности симптомов ПТСР, чем участники второй группы. Однако после недельного курса лечения явных различий в самочувствии между двумя группами обнаружено не было. Следовательно, для закрепления положительного эффекта потребовалось значительно больше времени. При более длительной физической активности пациенты, выполнявшие аэробные упражнения, сохранили положительный эффект даже через шесть месяцев после окончания девятинедельного курса терапии.
Фото: pixabay
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
