Похожие статьи
Оптимальное в целях поддержания здоровья время для физических упражнений определили ученые из Национального института рака США. Результат исследования был опубликован в журнале JAMA Open Network (JON).
Элеонора Уоттс, руководитель исследования, рассказала, что 20 минут физической активности в день могут снизить количество госпитализаций с распространенными заболеваниями. По ее словам, не имеет значения, занимается ли человек энергичной или умеренной физической активностью.
Физические упражнения — это проверенный способ снизить вероятность девяти распространенных заболеваний, подчеркивают эксперты.
В частности, как отмечается, физические упражнения снижают риск заболевания желчного пузыря, инфекций мочевыводящих путей, диабета I и II типа, тромбоза глубоких вен, пневмонии, инсульта, железодефицитной анемии, дивертикулярной болезни и полипов толстой кишки.
Фото: clinica-opora.ru
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
