Фото: indeyka.by

Врач Ирина Ли посоветовала ограничить потребление курицы

Остеопат Ирина Ли рассказала, почему стоит исключить курицу из своего рациона, передает PrimaMedia.ru.

Она считает, что питание должно быть разнообразным. Поэтому необходимо употреблять разные виды мяса, но соблюдать баланс между белками и жирами, а также не забывать об овощах, фруктах и злаках.

Врач добавила, что утка и индейка являются наиболее рекомендуемыми видами мяса птицы, поскольку они полезны для здоровья. А курица — не лучший вариант для жителей северных регионов Российской Федерации. Она охарактеризовала ее как холодный продукт, требующий специальной подготовки и добавления специй.

Эксперт заключила, что очень важно уделять внимание питанию и придерживаться сбалансированной диеты.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

AN: исследование показало, что витамины С, Е и Β-каротин снижают риск диабета

73 В журнале Advances in Nutrition опубликованы результаты исследования, проведенного учеными из Каролинского института в …