Похожие статьи
Научными специалистами обнаружено, что дневной сон полезен для человека. Согласно исследованию, проведенному учеными из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и Университета Республики Уругвай, короткий дневной сон, в частности, защищает от усыхания мозга, которое, в свою очередь, приводит к когнитивным проблемам и нейродегенеративным заболеваниям. Информацией об этом делится The Guardian.
Данное утверждение, как отмечается, основано на изучении генетических данных, информации об образе жизни и здоровье 500 000 человек в возрасте от 40 до 69 лет.
Была выявлена связь между генетической предрасположенностью к недосыпанию в дневное время и увеличением объема мозга, что соответствует сокращению продолжительности жизни от 2,6 до 6,5 лет.
На основании полученных результатов исследователи пришли к выводу, что дневной сон может предотвратить развитие деменции.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
