Хроническая усталость может возникать по разным причинам. Диетолог Михаил Гинзбург перечислил россиянам эффективные способы борьбы с этим состоянием. Синдром хронической усталости часто вызывается недостатком физических упражнений. Это состояние также может возникнуть из-за недостатка необходимых витаминов и минералов или из-за плохой микрофлоры кишечника. Чтобы избавиться от хронической усталости, специалист рекомендует больше заниматься спортом и принимать поливитаминные комплексы. Кроме того, важно обратить …

Международная группа ученых выяснила, почему динозавры вымерли, а другие млекопитающие и рептилии (такие как черепахи и крокодилы) выжили. Работа была опубликована в журнале Science Advances. Научные специалисты исследовали 1 600 окаменелостей из Северной Америки. Эксперты смоделировали пищевые цепочки и среду обитания животных до и после гибели динозавров. Созданные модели показали, что во время расцвета плотоядных динозавров, таких как тираннозавр, разнообразие …

В журнале Nature Aging сообщается об исследовании ученых Северо-Западного университета в США, которые обнаружили, что количество и активность коротких генов увеличивается с возрастом. Это, как отмечается, может объяснить процессы, происходящие во время старения. Информацией об этом делится Газета.ру. Сообщается, что в этом исследовании ученые использовали искусственный интеллект для анализа данных из различных тканей, взятых у людей, мышей, крыс и косаток …

В опубликованной в журнале ACS Omega научной работе сообщается, что учеными из Канадского национального центра метрологии обнаружено присутствие частиц токсичных металлов в жидкостях для вейпинга. Отмечается, что устройства для вейпинга работают путем нагрева жидкости и ее испарения, при этом сами нагревательные элементы содержат никель, цинк, медь, хром, свинец, олово и другие токсичные сплавы. Уровень содержания частиц токсичных металлов в жидкости …

Впервые учеными из Копенгагенского университета (Дания) идентифицирована ДНК, возраст которой составляет два миллиона лет. Сообщается, что фрагменты генетического материала, найденные в отложениях на севере Гренландии, оказались на миллион лет старше, чем ДНК, взятая из костей сибирского мамонта, на которых держался предыдущий рекорд. Статья о проведенном исследовании опубликована в журнале Nature. Информацией об этом делится Lenta.ru. Отмечается, что образцы древней ДНК …

Елена Смирнова, заведующая лабораторией демографии и эпидемиологии питания ФБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», рассказала ТАСС, что недостаток фруктов и овощей, чрезмерное количество сахара и соли в сочетании с низким потреблением кальция и железа в рационе детей повышают риск развития ожирения во взрослом возрасте. Рацион детей дошкольного и школьного возраста дома очень часто отклоняется от моделей здорового и правильного питания из-за …

Внеурочное занятие «Разговоры о важном» 12 декабря посвящено Дню Конституции. Дети узнают об основном законе страны и закрепленных в нем правах и обязанностях граждан. Уроки в форме эвристической беседы с внедрением интерактивных структур будут проводиться во всех классах, информация будет даваться учителем в соответствии с возрастом учеников. Все необходимые учебные материалы (сценарий, видео, презентации, плакаты) опубликованы на сайте проекта. На …

Хотя экспериментальные системы, позволяющие передавать тактильные ощущения на расстоянии, неоднократно демонстрировались по всему миру, южнокорейские исследователи представили более компактную и удобную альтернативу. Новая облегченная версия намного практичнее благодаря пьезоэлектрическим материалам. Статья об этом была опубликована в журнале NewAtlas. Система была разработана Научно-исследовательским институтом электроники и телекоммуникаций (ETRI) и представляет собой устройство, надеваемое на доминирующую руку пользователя. Типичный сценарий включает одно …

Владимир Болибок, аллерголог-иммунолог, рассказал «ФедералПресс», в чем заключается главная угроза штамма H1N1 и как от него защититься. По словам специалиста, свиной грипп «отключает» систему интерферона в организме, подавляя его синтез. Это облегчает проникновение вируса в организм, позволяет ему быстрее размножаться и наносить больший ущерб. Свиной грипп опасен своими осложнениями в виде вирусной пневмонии, а его тяжелое течение может привести к …

Нутрициолог Антон Брыкин рассказал газете «Известия», что гранат обладает противовоспалительными, обезболивающими и другими полезными свойствами. Эксперт предупредил, что людям с гастритом и язвой желудка следует ограничить потребление этого фрукта. По его словам, фрукт содержит много антиоксидантов, а также витамины С, А, группы В, калий и марганец. «Гранатовый сок полезен своими мягкими мочегонными, холаговыми, противовоспалительными, антисептическими и обезболивающими свойствами. Пить его …