Похожие статьи
Хроническая усталость может возникать по разным причинам. Диетолог Михаил Гинзбург перечислил россиянам эффективные способы борьбы с этим состоянием.
Синдром хронической усталости часто вызывается недостатком физических упражнений. Это состояние также может возникнуть из-за недостатка необходимых витаминов и минералов или из-за плохой микрофлоры кишечника.
Чтобы избавиться от хронической усталости, специалист рекомендует больше заниматься спортом и принимать поливитаминные комплексы. Кроме того, важно обратить внимание на питание, например, включить в свой рацион молочные продукты, ягоды и крупы, рассказал эксперт в своем видеоблоге на платформе «Дзен».
Фото: nord-med.ru
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
