Исследователи из Массачусетского университета в Амхерсте пришли к выводу, что у людей, которые делают не менее шести тысяч шагов в день, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается вдвое.
«Результаты недавнего исследования показывают, что у пожилых людей, которые проходили от 6 000 до 9 000 шагов в день, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт или инсульт, был на 40-50% ниже по сравнению с теми, кто проходил 2 000 шагов», — заявили исследователи.
Эксперты обобщили данные, полученные в ходе восьми исследований, в которых приняли участие более двадцати тысяч добровольцев. Было установлено, что подобная корреляция между количеством шагов и состоянием сердечно-сосудистой системы не наблюдалась у пациентов, чей возраст не превышал сорока лет. Однако, она четко прослеживалась у пациентов старшего возраста, что специалисты относят к проблемам старения и говорят о том, что они не проявляются до того, как большинство людей не достигнет преклонного возраста.
Фото: pixabay
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.