Aging: доказано, что одиночество и отсутствие счастья ускоряют старение

Журнал Aging опубликовал статью с описанием результатов исследования, проведенного психологами из Стэнфордского университета и компанией Deep Longetivity, занимающейся вопросами долголетия и продления продуктивной жизни, в ходе которого было установлено, что одиночество и отсутствие счастья ускоряют старение, пишет Газета. RU.

Исследователи изучили данные длительного китайского исследования здоровья людей старше 45 лет. В общей сложности они изучили данные о 4 451 респонденте. Помимо прочего, в ходе исследования изучалось психологическое состояние участников исследования. В частности, они сообщали, насколько счастливыми они себя чувствовали, что именно и как часто их беспокоило, насколько спокойно они спали, а также были ли они в депрессии и чувствовали ли себя одинокими.

Сопоставив все эти данные с показателями физического здоровья: биометрическими параметрами, биомаркерами крови, состоянием почек, артериальным давлением, индексом массы тела и результатами измерения дыхательной функции, ученые обнаружили, что одиночество, отсутствие счастья и другие психологические факторы увеличивают биологический возраст в среднем на 1,65 года. Курение, кстати, добавляло всего 1,25 года. Люди, у которых были супруги, были примерно на полгода «моложе».

«Психическое здоровье человека является неотъемлемой частью долголетия. Если вы не заботитесь о своем психологическом комфорте, вы сокращаете продолжительность своей жизни настолько же или даже больше, чем если бы вы начали курить», — говорят авторы исследования.

В ближайшем будущем ученые планируют выяснить, как улучшение психологического благополучия может повлиять на темпы старения. Это также должно дать представление о том, в какой степени влияние определенных установок или эмоций ускоряет старение.

Фото: pixabay

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Российские ученые выделили новые противораковые соединения из морских грибов

7 Учеными из Тихоокеанского института биоорганической химии им. Б. Елякова (ТИБОХ) Дальневосточного отделения РАН выделены …