Похожие статьи
Журнал Aging опубликовал статью с описанием результатов исследования, проведенного психологами из Стэнфордского университета и компанией Deep Longetivity, занимающейся вопросами долголетия и продления продуктивной жизни, в ходе которого было установлено, что одиночество и отсутствие счастья ускоряют старение, пишет Газета. RU.
Исследователи изучили данные длительного китайского исследования здоровья людей старше 45 лет. В общей сложности они изучили данные о 4 451 респонденте. Помимо прочего, в ходе исследования изучалось психологическое состояние участников исследования. В частности, они сообщали, насколько счастливыми они себя чувствовали, что именно и как часто их беспокоило, насколько спокойно они спали, а также были ли они в депрессии и чувствовали ли себя одинокими.
Сопоставив все эти данные с показателями физического здоровья: биометрическими параметрами, биомаркерами крови, состоянием почек, артериальным давлением, индексом массы тела и результатами измерения дыхательной функции, ученые обнаружили, что одиночество, отсутствие счастья и другие психологические факторы увеличивают биологический возраст в среднем на 1,65 года. Курение, кстати, добавляло всего 1,25 года. Люди, у которых были супруги, были примерно на полгода «моложе».
«Психическое здоровье человека является неотъемлемой частью долголетия. Если вы не заботитесь о своем психологическом комфорте, вы сокращаете продолжительность своей жизни настолько же или даже больше, чем если бы вы начали курить», — говорят авторы исследования.
В ближайшем будущем ученые планируют выяснить, как улучшение психологического благополучия может повлиять на темпы старения. Это также должно дать представление о том, в какой степени влияние определенных установок или эмоций ускоряет старение.
Фото: pixabay
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
