Похожие статьи
В журнале BMC Medicine опубликованы результаты исследования ученых из Калифорнийского университета, которые установили, что глубокий сон смягчает потерю памяти при болезни Альцгеймера, пишет Газета. Ru.
Глубокий сон или медленный сон — это третья и четвертая стадии сна. Во время этой стадии сна пульс и дыхание находятся на минимальном уровне, мозговые волны замедляются, а мышцы и глаза находятся в расслабленном состоянии. Эта фаза сна называется восстановительной, так как в это время укрепляется иммунитет и обновляются ткани.
Авторы работы обнаружили, что такой сон может выступать в качестве защитного фактора от ухудшения памяти даже у людей с уже запущенной формой болезни Альцгеймера. В исследовании приняли участие 62 пожилых добровольца, у которых не было диагностировано слабоумие. Они спали в лаборатории, пока исследователи записывали их ЭЭГ. Ученые использовали компьютерную томографию для измерения количества отложений бета-амилоида в мозге участников. Примерно у 50 процентов участников были обнаружены значительные отложения. У другой половины — нет. После сна участники выполняли задание на запоминание имен и лиц.
Выяснилось, что добровольцы с большим количеством бета-амилоида в мозге и крепким сном справились с тестом лучше, чем те участники исследования, которые имели такое же количество отложений, но спали хуже. В группе добровольцев, у которых не было патологии, глубокий сон не оказывал благоприятного воздействия на память.
«Несмотря на наличие того или иного уровня патологии, существуют определенные факторы образа жизни, которые могут помочь смягчить и уменьшить последствия. Одним из таких факторов является сон и, в частности, глубокий сон», — отмечают авторы.
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
