Похожие статьи
Если уровень холестерина в крови выше нормы, это может существенно повредить здоровью. Эксперты сообщают, что один продукт может исправить ситуацию.
Британское издание Daily Express опубликовало статью, в которой говорится, что определенный вид молока может положительно влиять на уровень холестерина. Этой информацией поделился портал Ferra.
Сообщается, что научные специалисты из Королевского химического общества установили, что именно овсяное молоко снижает уровень холестерина. Это происходит благодаря содержащемуся в овсе В-глюкану.
В-глюкан — это форма растворимой клетчатки, которая приостанавливает всасывание желчи, содержащей большое количество холестерина. Эксперты рекомендуют принимать три грамма В-глюкана ежедневно, чтобы снизить уровень холестерина. Это вещество содержится в таких продуктах, как овсянка, овсяные крекеры и овсяное печенье.
Что касается коровьего молока, отмечается, что оно является отличным источником кальция, но высокое содержание насыщенных жиров может быть проблематичным.
Фото: aroma-avenue.ru
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
