Похожие статьи
В своем видеоблоге диетолог Михаил Гинзбург приводит список продуктов, препятствующих старению.
По его словам, продукты с низкой гликемической нагрузкой, помимо того, что держат старение под контролем, положительно влияют на внешний вид человека и снижают вероятность развития рака.
Специалист подчеркнул, что следует ограничить потребление сахара и белой выпечки. Кроме того, по словам эксперта, масло также способствует старению.
По словам врача, людям следует употреблять продукты, богатые клетчаткой — коричневый хлеб, гречку и другие крупы, которые не следует пережаривать. Кроме того, ягоды, рыба, орехи, куркума, имбирь, зеленый чай, бобовые и молочные продукты положительно влияют на здоровье и внешний вид.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
