Похожие статьи
Исследователи из Сиднейского университета нашли способ повышения эффективности труда. Так, пятиминутные перерывы помогают избавиться от усталости и лучше сконцентрироваться на поставленных задачах.
В эксперименте были задействованы 72 студента. Им было предложено пройти тест по математике, который занял приблизительно 20 минут.
Затем участники были разделены на 3 группы. Первая сразу же приступила к выполнению нового задания. Второй группе был дан пятиминутный перерыв, и на компьютере шел обратный отсчет времени до его завершения. Третья группа во время перерыва смотрела видеоролик о природе.
Результаты выявили, что после непродолжительного отдыха студенты лучше справились с заданием. Участники второй группы верно ответили на 53% вопросов, а участники третьей группы — на 60%.
Полученные данные позволили ученым сделать вывод, что для получения наилучших результатов необходимо периодически отвлекаться от работы. Исследователь отметили, что пролистывание социальных сетей не считается перерывом: рекомендуется оторваться от компьютера или гаджета, чтобы дать мозгу передышку, сообщает Educational and Developmental Psychologist.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
