Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, что фруктовый сок, содержащий множество полезных веществ, при злоупотреблении может вызвать преждевременное старение кожи и проблемы с поджелудочной железой. Такой информацией делится «РГ».
Свежевыжатые соки содержат большое количество сахара, который не только негативно влияет на силуэт, но и нарушает выработку коллагена, что приводит к преждевременному старению кожи и перегружает поджелудочную железу, которая отвечает за регулирование уровня глюкозы в крови, отмечает врач.
Из-за высокого содержания сахара диабетикам рекомендуется ограничить потребление этого вида сока, а из-за высокой кислотности цитрусовых и яблочных соков их не следует употреблять людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн