Похожие статьи
Витамин А — один из самых необходимых элементов, который помогает поддерживать зрение и физиологические функции организма в норме, сообщает «ИноСМИ».
Дефицит витамина А характеризуется такими признаками, как куриная слепота, сухость и шелушение кожи, замедление роста и развития, а также негативным воздействием на кости и зубы. При недостатке в организме витамина А нарушается экспрессия рецепторов иммунных клеток. Организм ослаблен. Он может часто болеть и заражаться различными вирусами.
Восполнить запас этого витамина можно с помощью специальной диеты. Продукты, богатые витамином А, — это мясо, яйца, фрукты и ягоды, а также зелень. Чем больше употреблять брокколи, курицу, шпинат и все другие полезные продукты, чтобы восполнить дефицит витамина А, тем быстрее можно пополнятся его запасы в организме.
Фото: doctorsemash.com
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
