Похожие статьи
Использование цифровых устройств, таких как смартфоны, может способствовать улучшению навыков памяти, а не вызывать лень и забывчивость, говорится в новом исследовании ученых Калифорнийского университета.
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Experimental Psychology: General, показало, что цифровые устройства помогают людям хранить и запоминать очень важную информацию. Это, в свою очередь, освобождает их память для запоминания других, менее важных вещей.
Неврологи ранее высказывали опасения, что чрезмерное использование технологий может привести к ухудшению когнитивных функций и вызвать «цифровое слабоумие».
Однако результаты исследования показывают, что использование цифрового устройства в качестве внешней памяти не только помогает людям вспомнить информацию, хранящуюся в устройстве, но и помогает им вспомнить несохраненную информацию.
Чтобы продемонстрировать это, исследователи разработали задание на запоминание, которое можно было воспроизвести на цифровом планшете или компьютере с сенсорным экраном. В тесте приняли участие 158 добровольцев в возрасте от 18 до 71 года.
Участникам показывали до 12 пронумерованных кругов на экране, и они должны были запомнить, как перетаскивать одни круги влево, а другие вправо. Количество кружков, которые участники запомнили и перетащили в нужную сторону, определяло их вознаграждение в конце эксперимента. Одна сторона была обозначена как «высокоценная», то есть запоминание перетаскивания круга на эту сторону стоило в 10 раз больше денег, чем запоминание перетаскивания круга на другую сторону с низкой ценностью.
Участники выполнили это задание 16 раз. Для запоминания половины задания они должны были использовать собственную память, а для другой половины им разрешалось установить напоминание на цифровом устройстве.
Результаты показали, что участники склонны использовать свои цифровые устройства для запоминания деталей важных кругов. И когда они это делали, их память на эти круги улучшалась на 18%. Память на малозначимые круги также улучшилась на 27%, даже у тех людей, которые никогда не устанавливали напоминания на малозначимые круги.
Однако результаты также показали потенциальную цену использования напоминаний. Когда их убирали, участники помнили кружки с низкой ценностью лучше, чем кружки с высокой ценностью, показывая, что они доверяли кружки с высокой ценностью своим устройствам, а затем забывали о них.
«Мы обнаружили, что когда людям разрешалось использовать внешнюю память, устройство помогало им вспомнить информацию, которую они в нем хранили. Это неудивительно, но мы также обнаружили, что устройство улучшало память людей и на несохраненную информацию. Это произошло потому, что использование устройства изменило способ, которым люди использовали свою память для хранения важной и неважной информации. Когда людям приходилось запоминать самостоятельно, они использовали свои возможности памяти для запоминания наиболее важной информации. Но когда они могли использовать устройство, они хранили важную информацию в устройстве, а для менее важной информации использовали собственную память. Результаты показывают, что средства внешней памяти работают. Использование внешнего запоминающего устройства не только не вызывает «цифрового слабоумия», но даже может улучшить нашу память на информацию, которую мы никогда не сохраняли. Но мы должны быть осторожны при резервном копировании наиболее важной информации. В противном случае, если какой-либо инструмент памяти выйдет из строя, мы можем остаться ни с чем, кроме менее важной информации в нашей собственной памяти». — подчеркивает старший автор исследования доктор Сэм Гилберт (Институт когнитивной нейронауки Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе).
Эксклюзивный перевод*
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
