Похожие статьи
Журнал Journal of Physical Activity and Health опубликовал информацию о результатах исследования, проведенного учеными из Университета Глазго, которые установили, что регулярная легкая активность, такая как работа в саду и ходьба, может снизить риск развития рака груди на 21%, сообщает Газета.Ru.
В исследовании приняли участие более 48 тысяч женщин из Великобритании, возраст которых варьировался от 39 до 71 года. Они должны были вести обычный образ жизни, а уровень их активности в течение недели отслеживался с помощью выданных им фитнес-браслетов.
После оценки уровня активности за женщинами наблюдали в течение пяти с половиной лет. За это время у 836 был диагностирован рак молочной железы. Выяснилось, что у тех женщин, которые занимались легкой физической активностью более 5 часов 45 минут в день, риск развития рака груди был на 21% ниже.
Ученые утверждают, что такой уровень активности вполне реален даже для работающих людей. Достаточно проходить пешком часть пути на работу и обратно, совершать короткие прогулки во время обеденного перерыва, а также заниматься повседневными домашними делами, такими как уборка, приготовление пищи, мытье посуды и т.д.
Механизм действия заключается в том, что физическая активность уменьшает воспаление в организме, которое может спровоцировать развитие рака. Она также повышает активность иммунной системы, одной из функций которой является поиск и уничтожение раковых клеток.
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
