Похожие статьи
В журнале JAMA Network Open опубликована статья, описывающая результаты исследования, проведенного учеными из Киотского университета и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, которые установили, что 8000 шагов 2 раза в неделю снижают риск ранней смерти на 15 %, пишет Lenta.ru.
Ученые проанализировали данные 3 100 взрослых людей об их физической активности в 2005-2006 годах, а затем изучили статистику смертности десять лет спустя. Среди всех испытуемых 632 человека не проходили 8 000 шагов ни в один день в неделю, 532 человека проходили 8 000 шагов и более 1-2 дня в неделю, а 1 937 человек проходили 8 000 и более шагов от трех до семи дней в неделю.
Оказалось, что те, кто проходил 8 000 шагов (около 6,4 километра) 1-2 дня в неделю, имели на 14,9 % меньше шансов умереть в течение периода наблюдения по сравнению с теми, кто никогда не достигал таких результатов ходьбы. У людей, которые проходили это расстояние 3-7 раз в неделю, риск смерти от любой причины был на 16,5% ниже. Эта корреляция была наиболее выражена у людей старше 65 лет.
Фото: pixabay
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
