Похожие статьи
Очередное исследование, проведенное американскими учеными, доказало, что употребление омега-3 жирных кислот может замедлить старение мозга и избежать деменции. В исследовании, проведенном неврологами, приняли участие более 1500 пожилых людей. Перед началом исследования эксперты проверили состояние здоровья добровольцев и убедились, что ни у кого из испытуемых не было признаков деменции. Аналогичные выводы были сделаны и по результатам тестов, выявивших уровень интеллектуальных способностей респондентов. Также был проведен анализ крови для определения уровня жирных кислот.
Выяснилось, что участники, показавшие хорошие результаты в тестах, также имели высокий уровень омега-3 жирных кислот. Анализ маркеров старения мозга показал, что у той же группы добровольцев уровень этих маркеров был значительно ниже.
В очередной раз было доказано, что потребление омега-3 положительно влияет на работу мозга человека. Отметим, что эти кислоты в достаточном количестве содержатся в льняном масле, жирной рыбе и морепродуктах, а также в грецких орехах. Результаты исследования были опубликованы в журнале Neurology.
Фото: pixabay
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
