Похожие статьи
Эндокринолог Лариса Щербакова в интервью NEWS.ru сообщила, что перехода от преддиабета к диабету можно избежать, полностью изменив свой образ жизни. По словам врача, таким пациентам следует отказаться от курения и употребления алкоголя, уделять время физической активности и употреблять больше продуктов с низким гликемическим индексом (ГИ).
Специалист также напомнил о необходимости контролировать уровень сахара с помощью глюкометра. Пища с высоким ГИ уже через полчаса повышает сахар и создает его избыток в организме. Углеводы, содержащиеся в продуктах с низким ГИ, расщепляются за 1,5-2 часа, обеспечивая более равномерное поступление глюкозы в кровь.
Состояние, при котором уровень сахара в крови поднимается выше нормы, но еще недостаточно высок для того, чтобы врач мог поставить диагноз диабета, называется преддиабетом. Но после однократного измерения диагноз диабета не ставится, так как сахар в крови может повыситься по многим причинам. Тем не менее, необходимо принимать необходимые меры для того, чтобы преддиабет не превратился в диабет.
Фото: pixabay
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
