Фото из открытых источников

Диетолог Иванов признал, что финики помогут снизить уровень холестерина и сахара

Диетолог Константин Иванов рассказал о необычном способе снижения уровня холестерина и сахара.

Так, употребление фиников может помочь снизить уровень плохого холестерина, пишет «ОСН.

Иванов отметил, что есть исследование, подтверждающее способность фиников снижать уровень атерогенного холестерина.

Но важно отметить, что финики не смогут заменить лекарства, но могут стать полезным дополнением к общему подходу к контролю холестерина.

Диетолог подчеркнул, что включение фиников в рацион способно снизить уровень сахара в крови, особенно после еды.

Однако медик рекомендовал не употреблять финики в больших количествах, поскольку они имеют высокий гликемический индекс.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

ACC: яйца не повышают уровень холестерина у пожилых людей с болезнями сердца

212 Эксперты Американского колледжа кардиологии (ACC) провели исследование и выяснили, что употребление яиц не повышает …