Похожие статьи
Медицинские специалисты различают разные типы жира, образующегося в организме человека. По мнению экспертов, так называемый висцеральный жир, который окружает органы брюшной полости, особенно опасен для здоровья. Портал Eat this, not that! перечислил продукты которые следует избегать для борьбы с висцеральным жиром.
Избыток этого жира приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, нарушению обмена веществ и проблемам с почками. Эксперты перечислили 11 категорий продуктов, которые способствуют увеличению веса.
Люди, которые хотят изменить свои пищевые привычки и избавиться от висцерального жира, должны отказаться от сладостей и хлеба. Дело в том, что в этих продуктах много простых углеводов, включая фруктозу.
Употребление сладостей с искусственными ароматизаторами только увеличивает жир на животе. Алкоголь и замороженные готовые блюда могут нанести большой вред вашему здоровью. Эти продукты содержат слишком много калорий и сахара.
Чтобы избавиться от висцерального жира, исключите из своего рациона белый хлеб, мороженое, чипсы и газированные напитки, заключили специалисты.
Фото: volkovysk.by
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
