Похожие статьи
Врач-терапевт Андрей Кондрахин заявил, что после зимы важно сдать анализ на витамин D и при необходимости скорректировать его дефицит, сообщает
«News.ru» со ссылкой на «Слово и Дело».
Контроль уровня этого витамина особенно необходим людям, перенесшим инфекционное заболевание. Если уровень витамина D снижен, организм будет восприимчив к различным инфекциям. Уровень витамина D обязательно нужно корректировать после зимы. Это очень важный витамин, объяснил врач.
Кондрахин пояснил, что весной организму может помочь детокс. Чтобы обеспечить организм витаминами, достаточно включить в рацион фрукты и овощи и отказаться от животного белка, который влияет на старение организма. В начале весны рекомендуется увеличить потребление «растительноподобной пищи», которая поможет снизить уровень кислоты в организме.
Яблока, апельсина или банана в день вполне достаточно, чтобы обеспечить себя достаточным количеством витаминов, заключил терапевт.
Фото: picklesandicecreamga.org
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
