Считается, что после 30 лет здоровье начинает стремительно ухудшаться, но эксперты утверждают, что все не так плохо, если следовать нескольким правилам, пишет Ferra.  Согласно исследованию, опубликованному в журнале Current Opinion In Clinical Nutrition and Metabolic Car, после 30 лет мышечная масса уменьшается на 3-8 % каждое десятилетие, а после 60 лет этот показатель увеличивается еще больше. Специалисты дают несколько советов …

Российские туристические агентства теоретически готовы начать продажу туров в Грузию, если им разрешат. Однако их правовой статус еще не определен. Кроме того, вряд ли это место отдыха будет таким же недорогим, как раньше. Об этом 19 января сообщила Ассоциация туристических агентств России (АТОР). Информацию передало информационное агентство ТАСС. Если появятся прямые рейсы из России в Грузию и снова можно будет …

«Известия» публикуют интервью с дерматовенерологом, аллергологом-иммунологом Светланой Турбовской, которая утверждает, что одной из главных причин появления седых волос в молодости является стресс. По словам специалиста, эта аномалия часто генетически обусловлена. Это не болезнь — просто отсутствие гена, отвечающего за способность вырабатывать достаточное количество меланина, который делает волосы пигментированными. Врач ссылается на исследование ученых из Гарвардского университета, которые обнаружили, что часть …

Авторитетный журнал Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America — PNAS опубликовал статью, соавторами которой стали 117 ученых, представляющих институты и университеты всего мира. Исследователи утверждают, что обезьяны по всему миру все чаще слезают с деревьев и встают на две ноги, чтобы ходить по земле, делится «Комсомольская правда». Выводы были сделаны на основе масштабного …

В журнале General Psychiatry опубликована статья, описывающая результаты исследования ученых из Шанхайского университета Цзяо Тун о том, что медитация может улучшить микробиом кишечника. Эксперты проанализировали кровь и стул 37 тибетских буддийских монахов из трех храмов и 19 обычных людей, живущих в тех же районах, что и монахи. В течение 3 месяцев, предшествовавших исследованию, никто из добровольцев не употреблял вещества, которые …

РИА Новости рассказало о создании в Северо-Кавказском федеральном университете (СКФУ) жидких композитов с твердыми магнитными включениями, способных повысить эффективность систем связи и линий передачи данных. Многие системы передачи сигналов работают в микроволновом диапазоне, среди которых, например, сотовая связь, Wi-Fi и радионавигация. Перед учеными стояла задача увеличить поглощение электромагнитного излучения в СВЧ-устройствах. В ходе исследования было установлено, что наиболее перспективные результаты …

Ольга Деревянко, главный эндокринолог федеральной сети многопрофильных медицинских центров «Клиника Фомина», рассказала «Вечерней Москве», что при остеопорозе кости ломаются при легкой травме. Часто остеопороз протекает бессимптомно и диагностируется только тогда, когда перелом уже произошел. Кость теряет свою прочность, но человек этого не чувствует. Пока не произойдет перелом, отметила врач. Заболевание может развиваться в течение нескольких лет и никак себя не …

Социальная сеть «Одноклассники» выяснила, что кулинария является самым популярным хобби в России, сообщает «Lenta.ru». Опрос, проведенный соцсетью, показал, что 36 процентов опрошенных любят узнавать новые рецепты блюд и напитков, готовить, печь и экспериментировать со вкусами. Это увлечение особенно предпочитают респонденты в возрасте от 45 до 54 лет. Второе место по популярности занимает активный отдых и пешие прогулки (31%): длительные прогулки, …

Журнал Nature Reviews Earth and Environment опубликовал материал об исследовании, проведенном специалистами из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, в ходе которого выяснилось, что атмосферная пыль способна частично нивелировать эффект потепления, вызванный парниковыми газами, пишет Lenta. ru. Атмосферная пыль образуется из микроскопических частиц, переносимых пылевыми бурями в пустынях. По данным ученых, количество пыли в пустынях увеличилось на 55% с 1800-х годов. Если …

Диетолог Лиза Афинская рассказала RGRU о пользе овсянки по утрам и ее свойствах для организма. Овсянка содержит витамин B1, цинк, клетчатку, магний, бета-глюкан и другие минералы. Овсяные хлопья предотвращают скачки сахара в крови, возникающие после еды, а также снижают уровень холестерина благодаря клетчатке бета-глюкан, говорит диетолог. По мнению эксперта, овес — лучший злак для снижения уровня плохого холестерина. Бета-глюкан вымывает …