Ортопеды из Медицинского колледжа Бэйлора в Хьюстоне (BCM) дали несколько рекомендаций по правильному выбору обуви, соблюдение которых позволяет минимизировать нагрузку на стопу, снизить риск развития молоткообразных пальцев и других деформаций, пишет Газета.Ru.
«Среди распространенных проблем, с которыми сталкиваются люди, — молоткообразные пальцы, мозоли, плантарный фасциит и шишки. Некоторые из них легко устранимы, но другие могут потребовать участия специалиста», — говорят эксперты.
Причинами проблем со стопами обычно являются трение и давление. Однако большинства из них можно избежать, если правильно подобрать повседневную обувь.
Обувь должна иметь широкий и глубокий носок, чтобы пальцы ног могли свободно двигаться. Также следует избегать высоких каблуков. Людям, имеющим низкий или высокий свод стопы, подойдет обувь с ортопедическими стельками. При молоткообразных пальцах специальные удлинители пальцев могут уменьшить дискомфорт, но они не являются лекарством.
Если человек замечает появление неприятного запаха от ног, это может быть следствием повышенного потоотделения или активности бактериальных инфекций. В этом случае лучше обратиться к специалисту. Распознать инфекцию легко по зуду между пальцами ног и ранкам на коже.
Довольно распространенной инфекцией стоп является грибок ногтей на ногах. Для лечения этой проблемы можно использовать безрецептурные противогрибковые препараты. Лучше использовать носки, изготовленные из влагоотводящего материала, например, шерсти мериноса. Они способны предотвратить рост и распространение грибка. Для лечения тяжелых симптомов врач может назначить местные или пероральные противогрибковые препараты.
Чаще проблемы со стопами у людей появляются с возрастом. Остеоартрит — фактор риска деформации суставов, например, образования костных шпор. Людям с этой проблемой могут помочь вставки для обуви, инъекции кортизона, физиотерапия и изготовленные на заказ ортопедические стельки.
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.