Похожие статьи
Специалисты Департамента здравоохранения Москвы рассказали, что лень зачастую является защитной функцией психики, позволяющей человеку избегать ненужных занятий.
Следует отметить, что возможны и другие причины лени — от простой усталости до психологических проблем.
Эксперты подчеркнули, что иногда лень помогает сохранить энергию, но необходимо понимать причины ее появления. Она может возникать и из-за изменения продолжительности светового дня, и из-за аллергии.
В качестве способа борьбы с ленью, эксперты назвали регулярную физическую активность. Связано это с тем, что, физические упражнения и прогулки улучшают кровообращение и поддерживают уровень энергии. Они также рекомендовали высыпаться и отказаться от вредных привычек.
Среди психологических причин появления лени, специалисты отметили: тревоги и комплексы, невротические расстройства и депрессии. В случаи обнаружения таких причин, следует обратиться за квалифицированной помощью.
Источник информации: РИА «Новости».
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
