Похожие статьи
«Москва 24» публикует интервью с диетологом Михаилом Гинзбургом, который рекомендовал в качестве самого полезного перекуса для пожилых людей кисломолочные напитки и хлопья, например, мюсли.
«Также очень хорошо на такой перекус съесть яблоко. Могут быть овощи, какой-нибудь овощной салат или овощная нарезка. Хлеб грубого помола, зерновой хлеб, хлеб с отрубями», — сказал врач.
По словам эксперта, такой перекус содержит все необходимые человеческому организму соединения, в частности витамины, пищевые волокна, а также пробиотики и сложные углеводы. Если регулярно употреблять вышеперечисленные продукты, то это обеспечит организм энергией, а также защитит его от возрастных заболеваний, таких как гипертония, атеросклероз, диабет, рак толстой и прямой кишки.
Фото: pixabay
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
