Похожие статьи
Американские ученые обнаружили, что картофель действительно может помочь сбросить лишние килограммы. Их исследовательская работа была опубликована в журнале The Sun.
По мнению исследователей, замена картофеля на мясо способствует снижению веса. Этот продукт помогает быстрее утолить голод. Потому что, как объясняют специалисты, человек чувствует сытость только после употребления определенного количества пищи, независимо от ее калорийности.
Ранее эксперты считали, что картофель, богатый питательными веществами, повышает риск развития диабета 2 типа, но оказалось, что это неверно.
«Заменив часть мяса картофелем, участники быстрее насыщались и часто даже не доедали. Поэтому похудеть можно без особых усилий», — поделились авторы работы.
Питательные вещества, содержащиеся в картофеле, полезны для организма. Главное — выбрать правильный и здоровый метод термообработки, ведь о вреде картофеля-фри знают многие, отмечают исследователи.
Фото: vkusnyjstol.ru
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
