Похожие статьи
Приближается лето, и многие люди ищут варианты избавления от лишних килограммов, накопленных за зимние месяцы. Информационный портал aif. ru опубликовал рекомендации экспертов, где они рассказывают о специи, которая не только улучшит вкус блюд, но и поможет похудеть. Речь идет о корице, которая помогает сжигать жировую ткань и стимулировать обмен веществ.
«Добавление корицы в дозе не менее двух-трех граммов в день помогает худеть эффективнее. Общий вывод примерно таков: добавление корицы в рацион улучшает результаты похудения», — говорят эксперты.
Если ежедневно добавлять в блюда два и более граммов пряной специи, то при условии сбалансированного и умеренного питания можно избавиться от килограмма лишнего веса за неделю. Положительное влияние корицы на организм обусловлено биоактивными компонентами, в число которых входят коричная кислота и альдегид, а также эвгенол и кумарин.
Кроме того, специя способствует снижению уровня «плохого» холестерина, что помогает минимизировать риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также оказывает противовоспалительное действие.
Также, согласно данным, полученным учеными из Университета Сарагосы в Испании, употребление черного тмина, имбиря, корицы и некоторых других пищевых добавок натощак может помочь снизить уровень глюкозы в крови у людей с диабетом.
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
