Похожие статьи
В настоящее время в аптеках продается множество препаратов для восполнения определенных недостатков в организме человека. Чтобы понять, какие из них подходят, нужно обратиться к врачу, а не к фармацевту. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко.
По словам специалиста, витамины и минералы нужно принимать «точечно», только те, которые нужны организму в данный момент. Покупая препараты для укрепления здоровья без консультации с врачом, следует выбирать относительно безопасные.
«Организм по умолчанию можно поддержать некоторыми витаминами и микроэлементами, чтобы снизить вероятность заболеваний. Мы, врачи, точно знаем, что куркумин и витамин С не навредят человеку», — рассказывает диетолог.
При вирусных заболеваниях эксперт рекомендует принимать магний и цинк. Цинк против вируса, а магний для хорошего сна, восстановления энергии и снятия стресса.
Специалист напоминает, что даже такое «безопасное» лекарство, как витамин С, имеет противопоказания и побочные эффекты. Перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
