Фото: wefit.ru

Диетолог Строков: накопление жира в мышцах повышает риск преждевременной смерти на 15,5%

Портал «МедикФорум» публикует интервью с диетологом Игорем Строковым, который утверждает, что накопление жира в мышцах крайне опасно и может увеличить риск преждевременной смерти на 15,5%.

Как правило, степень ожирения у человека определяется индексом массы тела (ИМТ). Но эксперты выявили еще один показатель риска: жир в мышцах. Это состояние, которое врачи называют миостеатозом, не имеет явных симптомов, но может привести к серьезным последствиям, таким как сердечный приступ или инсульт.

При этом эксперты утверждают, что миостеатоз более опасен, чем, например, жир вокруг внутренних органов или жировая болезнь печени.

Основными факторами, способствующими уменьшению мышечного жира, являются высокий уровень физической активности и регулярные занятия спортом. Всё это может значительно улучшить общее состояние здоровья человека.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Дело не в диете: психотерапевт объяснила, почему жир на животе не уменьшается

238 Жировые складки на животе раздражают многих людей. Иногда их трудно убрать традиционными методами — …