Фото: lanshaft.com

Эхинацея, шиповник и женьшень укрепляют иммунитет против ОРВИ

Эхинацея, известная своими противовирусными и иммуномодулирующими свойствами, может снизить вероятность простуды на 58%, утверждается в недавнем исследовании, проведенном врачами Университета Коннектикута. Рекомендуется принимать профилактическую дозу 10 мг на 1 кг веса в течение 10 дней. Информацией об этом делится SMINEWS.

Еще один важный компонент для поддержания здоровья организма — шиповник. Витамин С, содержащийся в этом растении, играет важную роль в укреплении иммунной системы. Важно отметить, что наибольшую пользу для иммунитета приносит шиповник из свежих ягод, так как при варке содержащийся в них витамин С разрушается.

Исследователи из Института биомедицинских наук при Университете Джорджии также отмечают важность женьшеня для повышения иммунитета. Женьшень, который давно известен своими адаптогенными свойствами, способен повышать защитные силы организма, говорится в их докладе.

Полученные результаты позволяют по-новому взглянуть на сохранение здоровья и профилактику заболеваний с помощью природных ресурсов. Однако, как и всегда, перед приемом любых лекарственных средств следует проконсультироваться с квалифицированным врачом.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Врач-терапевт объяснила, почему не стоит есть жирную пищу при болезни

225 Когда человек болеет, у него часто снижается аппетит. Терапевт Надежда Чернышова рекомендовала не нагружать …