Похожие статьи
Главврач клиники по лечению гипертонии, диабета и атеросклероза Александр Шишонин рассказал, как защититься от атеросклеротических бляшек, сообщает rg.ru.
Один из ключевых факторов в профилактике атеросклероза — правильное питание. Шишонин рекомендовал избегать калорийных продуктов и увеличить количество свежих овощей, фруктов и рыбы в рационе.
Также снижают риск атеросклероза, умеренные физические упражнения, например, ходьба, плавание и йога. Важно начать с малого, постепенно увеличивая интенсивность и длительность тренировок.
Симптомы атеросклероза проявляются болью в груди, слабостью, усталостью, одышкой, а также проблемами со зрением и речью. По словам медика, игнорировать данные симптомы, категорически нельзя.
Ранее «Юность Сибири» сообщала, что психологи выяснили, как чувство юмора может указать на тип привязанности человека.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
