Похожие статьи
Наталья Петрунина, врач-невролог, проинформировала, что частой жалобой пациентов является боль в спине. Одной из распространенных причин, данного состояния, являются дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках (остеохондроз позвоночника). О причинах возникновения и мерах профилактики этого заболевания врач сообщила в интервью «Вечерней Москве».
По словам невролога, не следует терпеть боль в позвоночнике, так как она может приобрести хронический характер. Также, возможно образование грыжи.
Врач отметила, что при неосложненной форме остеохондроза значительное уменьшение боли обычно наступает в течение 10-14 дней.
По ее мнению, в первые три дня необходимо придерживаться щадящего полупостельного режима на твердой поверхности, а также избегать сгибаний и поворотов туловища, поднятия тяжестей и длительного сидения.
В качестве профилактики болей в спине необходимо избегать быстрых движений, следить за осанкой, снижением веса и правильной физической активностью.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
